Публикаций: 0
Комментариев: 0 Последние комментарии
فیزیوتراپی در منزل مشهد خودتان را پایین آورده و پای چپ خود را به عقب برده جوری که وزنتان روی پنجه بیفتد. درست زیر سطح شانه ها با بازوهای مستقیم شروع کنید و آرنج ها را به آرامی خم کنید تا بدن شما به دیوار نزدیک شود. سر خود را به چپ متمایل کنید با فش
